¿Qué es la Psicoterapia?​     

      La Psicoterapia es una forma de abordar la problemática de un/a paciente. Cuando una persona concurre al consultorio de una psicóloga o psicólogo, elige pedir ayuda profesional, pero es importante que sepa que la solución de sus problemas están en sus manos.     

      Las/los profesionales en Salud Mental orientan, guían, acompañan en el camino hacia el conocimiento de sí mismo/a. Aprender a escucharse, prestar atención a cada actitud, el modo de enfrentar los problemas, confrontar las distintas situaciones, son caminos para ayudar a las personas a que su relación con la realidad sea más satisfactoria.     

      La función del psicólogo/a es mostrarle al paciente un "espejo", donde éste pueda verse reflejado, donde pueda reconocerse. Descubrir sus virtudes y sus errores, y modificar aquello que pueda, o aprender a convivir con "la sombra" que existe en todo ser humano, la parte oculta que no nos atrevemos a reconocer como propia.     

      La Psicoterapia proporciona la ayuda que necesita una persona a corto plazo en función de lo que le sucede y le preocupa, permitiendo también el análisis de aquellas experiencias del pasado que puedan recrearse en nuevas situaciones.

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• ​​​​Espacio terapéutico

​      Es el espacio y tiempo acordado (las sesiones) en el que paciente y psicólogo tienen para trabajar. El paciente debe apropiarse de ese espacio y aprovecharlo para hablar de sus problemas, "poner en palabras" lo que le preocupa. Pero lo importante es que los resultados que vaya logrando, pueda aplicarlos a su realidad cotidiana. 

 

      Allí reside el secreto del éxito terapéutico: el paciente busca ser fiel a sí mismo, se reconoce y tiene herramientas para defenderse, para enfrentar aquellas situaciones que lo desbordaban, y que luego de una psicoterapia, puede manejar confiando en sus propias posibilidades con resultados satisfactorios.​